会社勤めの方は、普段会社で何を飲んでいますか？
コーヒー、お茶、ミネラルウォーターあたりが人気かと思いますが、私はミネラルウォーター派です。1.5リットル入りのペットボトルをダンボールごと買ってきます。
そして、ミネラルウォーターの中でも私はコントレックス。これがすごい。
何がすごいかというと硬度がすごい。
一般的に日本人はミネラル不足だと言われています。原因はいくつかありますが、その一つとして、日本の水にはミネラルが少ないということがあるらしいです。
硬度はカルシウムとマグネシウムの含有量を基礎として算出されるため、硬度が高いからといって、他のミネラルも多く含んでいるということにはなりませんが、ひとつの目安にはなると思います。
よく見かけるミネラルウォーターの硬度を比較しましょう（※1）。
国内編森の水だより・・・26
南アルプスの天然水・・・30
六甲のおいしい水・・・84
外国編エビアン（※2）・・・291
ヴィッテル・・・307
コントレックス ・・・1551
クールマイヨール・・・1612
日本の水は軟水、ヨーロッパは硬水、とよく言われますが、実際に比較すると差は歴然。
それにしても・・・。
コントレックスを一蹴したクールマイヨール恐るべし。ジャック・マイヨールやらソトマイヨール勘違いしてすまんかった。
会社の近くの薬局にはコントレックスしか置いていないので、普段はクールマイヨールは飲めませんが、コントレックスで十分すぎます。
ミネラルは、普段からきちんとした食事をしている人でさえ、意識しないとなかなか摂取量が基準値に達しないと言われています。ちゃんとした食事をしている人でさえ足りないのなら、あまりまっとうは言えない食生活の私はいったいどうなるのか・・・
だから、硬度の高い水を選んで毎日あがいています。
目指せカルニ・マグイッチ（古っ）。
※1 小数点以下は切捨てています。また、オフィシャルに硬度記載のないものは、複数の通販サイト等からの情報です。
※2 本題と関係ありませんが、エビアンのサイトはカッコ良さばかり気にして閲覧しやすさというものが無視されているような・・・
※3 簡素な文章になるはずだったのですが、硬度の検索をしている時に発見した、水色あざらしさんの日記（
ここと
ここ）を見て、気合入れて長々と書いてみました。水色あざらしさんありがとうございました。
